Waldbaden

Shinrin Yoku kommt aus dem Japanischen und heißt: in der Waldluft baden (frei übersetzt).
In Japan gibt es Waldbaden auf Rezept. Die Heilkräfte des Waldes wurden wissenschaftlich bestätigt.

Was kann man unter Waldbaden verstehen?

  • Schlendern im Wald
  • Sinne neu entdecken
  • Staunen
  • Sehen
  • Hören
  • Achtsamkeit
  • Entspannen

Was wird geboten?

  • Langsamer Spaziergang im Wald
  • ca. 2 Stunden, ca. 1,5 km bis 3 km
  • Den Wald neu entdecken ( Der Wald als Geschenk )
  • z.B. eine kleine Meditation oder eine Geschichte wird vorgelesen, Tee Zeremonie, Picknick am Bachlauf – kommt auf das Thema an
  • Kleines Geschenk aus der Natur .

Was braucht man dazu?

  • Bitte dem Wetter angepasste Bekleidung tragen.

Wo findet das statt?

Wadern und Umgebung – wird bei Anmeldung bekannt gegeben.
Teilnahme auf eigene Gefahr und Haftung . Bitte bringen sie am Treffpunkt eine Notfallnummer mit.
Bei Unwetter oder zu geringer Teilnehmerzahl behalte ich mir vor, den Termin zu verschieben.

Wann?

  • Samstag: 31.08.2019 für Erwachsene – Waldbaden zum Kennenlernen
  • Sonntag:  22.09.2019 Erwachsene
  • Samstag: 05.10.2019 für Kinder von 6-7 Jahren bis 12-13 Jahren – Waldbaden zum Kennenlernen
  • Sonntag:  27.10.2019 für Familien – Waldbaden zum Kennenlernen
  • Samstag: 09.11.2019 Erwachsene (Teezeremonie)
  • Sonntag:  24.11.2019 für Erwachsene – Waldbaden zum Kennenlernen
  • Sonntag:  08.12.2019 für alle – Vorweihnachtszeit

Beginn jeweils um 10:00 Uhr
Begrenzte Teilnehmerzahl

Was kostet das?

  • Preis pro Person 15,- €  (bitte passend am Tag mitbringen)
  • Familiensonderpreis bitte erfragen

Wo melde ich mich an?

Info und Anmeldung: tanja@erlebnisorientierte-reitherapie.de oder Mobil: 01578-7907831