Waldbaden

Ab August 2019 bieten wir Waldbaden (Shinrin Yoku) auch für Kinder und Jugendliche an. Dieser neue Trend kommt aus Japan. Die heilende Wirkung des Waldes und der Bäume sind wissenschaftlich bestätigt.

Was ist Waldbaden?

Waldbaden ist …

. . . einen Spaziergang machen, zur Ruhe kommen, Stress abbauen
. . . Absichtslosigkeit
. . . kein bestimmtes Ziel verfolgen
. . . Pausen machen und innehalten
. . . schlendern
. . . nur im Hier sein
. . . Natur mit allen Sinnen wahrnehmen
. . . abtauchen
. . . Langsamkeit

Was erwartet euch?

…ein achtsamer Spaziergang in langsamen Tempo

  • ca.2 Stunden ca.3-5 km
  • die Natur neu entdecken
  • Atemübungen
  • kleine Meditation, z.B. Steinkreis legen
  • die Sinne schulen
  • die Heilkraft des Waldes spüren

Was braucht man dazu?

  • Bitte dem Wetter angepasste Bekleidung tragen.

Wo findet das statt?

  •  Treffpunkt: 66687 Wadern  – Ortsteil Oberlöstern, Lohbachstr. 99, Parkplatz vor der Tennisanlage

Was kostet das?

  • Preis pro Person 15,- €  –  Familiensonderpreis bitte erfragen

Wo melde ich mich an?

Info und Anmeldung: tanja@erlebnisorientierte-reitherapie.de oder Mobil: 01578-7907831